今日は「一無二少三多」の日。
こんにちは
今日1月23日は初めて耳にしたのですが「一無二少三多」の日との事。
これは健康にまつわる標語で、
一無は無煙（禁煙）
二少は少食・少酒（ほどほど、控えめに）
三多は多動・多休・多接（積極的に体を動かす・睡眠、休養をとる・人や物事に接する事で充実した生活を送る）
を心がける事で健康に生活しましょうと作られ、1.2.3にちなんで1月23日に定められました。
私にあてはめると少食、少酒、多動が今後の課題です皆様はいかがでしょうか？
健康的な生活の為に倉田屋のケアでお身体労わりませんか？ご予約、ご来店を心よりお待ちしております。
林
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